Monte um Espaço de Treino Funcional em Casa Monte um Espaço de Treino Funcional em Casa
Por que isso é importante? Ter um local específico para treinar melhora a disciplina e facilita a rotina.
3/10/2025
Como aplicar?
• Escolha um espaço arejado e com espaço suficiente para se movimentar.
• Invista em equipamentos básicos, como halteres, elásticos de resistência e colchonete.
• Use objetos caseiros, como mochilas com livros para criar sobrecarga progressiva.
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que vão te auxiliar nessa jornada
O halter emborrachado da Polimet é uma excelente escolha para quem busca qualidade e durabilidade em seus treinos. Com um revestimento emborrachado que proporciona maior aderência e conforto.
As faixas elásticas mini band são uma ferramenta versátil e eficiente para quem busca melhorar sua força, flexibilidade e condicionamento físico.
O colchonete de academia profissional de alta densidade é ideal para quem busca conforto e durabilidade durante os treinos.